환절기 주의보 뇌졸중의 원인과 ,예방 방법은?

뇌졸중은 갑작스럽게 발생해 신체에 심각한 손상을 일으키는 질환입니다.

특히 골든타임 안에 응급처치를 받지 않으면 생명을 위협하거나 영구적인

장애로 이어질 확률이 높기 때문에 조심해야 하는 질병입니다. 뇌졸중의

전조 증상과 원인, 예방방법에 대해 알아보겠습니다.

 

뇌졸중의 원인과 예방방법

뇌졸중이란?

뇌졸중이란 뇌로 가는 혈액 공급이 줄어들거나 차단되어 뇌세포가 손상되는

급성 뇌혈관 질환을 말합니다. 뇌졸중은 혈관이 막히는 '허혈성 뇌졸중'과

혈관이 터지는 '출혈성 뇌졸중'으로 구분됩니다. 혈액 공급이 차단되면 

뇌세포가 손상되어 다양한 신체 기능이 저하되며, 마비가 올 수도 있고,

빨리 치료하지 않으면 사망에 이를 수 있습니다.

 

뇌졸중의 주요 원인

1. 고혈압

고혈압은 뇌졸중의 주요 원인 중 하나입니다. 혈압이 높아지면 혈관에 

가해지는 압력도 높아집니다. 압력이 높아지면 뇌혈관이 손상될 가능성이

많아집니다.

 

2. 당뇨병

당뇨병이 있으면 혈당이 높아집니다. 혈당이 높아지면 혈관벽이 약해지고,

혈액이 끈적거려 혈전이 쉽게 새겨 뇌졸중의 위험을 높입니다.

 

3. 고지혈증

고지혈증으로 인해 혈액에 콜레스테롤이 쌓이게 되면 동맥이 좁아져 혈액

순환이 잘 되지 않게 됩니다. 그로 인해 혈전이 발생할 수 있으며, 뇌졸중의 

발생 확률이 높아집니다.

 

4. 흡연과 음주

흡연은 혈관을 좁게 만들어 혈액 순환에 악영향을 미치며, 음주 또한 혈압을 

상승시켜 뇌졸중 위험을 높입니다.

 

5. 비만과 운동 부족

체중이 늘거나 규칙적인 운동을 하지 않으면 혈관에 부담이 가해지고, 혈압과

혈당이 상승하여 뇌졸중 위험이 증가합니다.

 

뇌졸중의 증상

뇌졸중은 갑작스러운 증상을 동반하며, 증상을 빠르게 알아차리고 적절한 

조치를 취하는 것이 중요합니다. 주요 증상에 대해 알아보겠습니다.

 

1. 한쪽 얼굴 마비

뇌졸중이 발생하면 얼굴의 한쪽이 갑작스럽게 마비되거나 처질 수 있습니다.

이 증상이 나타나면 웃어보도록 하여 마비 여부를 확인할 수 있습니다

 

2. 한쪽 팔이나 다리 힘 빠짐

한쪽 팔이나 다리가 갑자기 힘이 빠지거나 저림 현상이 나타날 경우 뇌졸중의

증상일 가능성이 있습니다. 팔을 들어 올렸을 때 한쪽 팔이 내려간다면 즉시

응급실로 가야 합니다.

 

3. 말이 어눌해짐

많이 일어나는 증상 중 하나인데 언어 기능에 영향을 미쳐서 말이 어눌해져서

발음을 못 알아들을 수 있습니다. 이름이나 간단한 문장을 따라 하게 해서

발음 상태가 어떤지 확인해야 합니다.

 

4. 갑작스러운 시야 변화

갑작스럽게 시야가 흐려지거나 한쪽 시야가 상실된 경우 뇌졸중인지 확인해

보셔야 합니다.

 

5. 심한 두통과 어지럼증

심한 두통, 어지럼증, 균형 상실이 발생할 때에도 뇌졸중의 초기 증상일 수

있습니다.( 평소와는 다른 두통과 피로감이 지속되면 뇌졸중 전조 증상일

수 있으니 반드시 병원에 가보셔야 합니다.)

 

뇌졸중 골든타임

뇌졸중의 골든타임은 증상 발생 후 3~4시간 이내입니다. 이 시간 안에 

치료를 받으시면 후유증을 최소화할 수 있습니다. 혈전 용해제나 혈관 내

수술 등 급성 치료를 통해 뇌에 산소와 영양을 신속히 공급함으로써 뇌세포의

손상을 줄일 수 있습니다. 따라서 증상이 의심된다면 즉시 119에 연락하거나

응급실에 가야 합니다.

 

뇌졸중 예방방법

• 고혈압이 원인이므로 혈압을 자주 체크하고 조절하는 것이 중요합니다.
• 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해서 신선한 채소, 과일, 생선을 섭취하는  균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요합니다.
• 금연과 절주가 필요합니다. 술과 담배는 혈관에 악영향을 미치므로 자제하셔야 합니다.
• 적당한 유산소 운동은 혈액 순환을 돕고 혈압과 혈당 수치를 조절하는 데 효과적입니다.

 

마무리

 

뇌졸중은 신속한 대처가 중요합니다. 원인을 파악하고, 증상이 나타났을 때

주의를 기울이면 발병을 줄일 수 있습니다. 특히 골든타임 안에 응급 진료를 

받으면 생존율과 회복 가능성이 높아지므로, 뇌졸중이 의심될 때에는 즉시

응급처치를 받고 전문의의 도움을 받는 것이 중요합니다.